somn melatonina

Cât de contraindicat este să luăm frecvent seara suplimente de melatonină?

Melatonina este un hormon pe care corpul nostru îl produce în mod natural, având rol în reglarea ciclului de somn-veghe....

papadie beneficii

Păpădia. Beneficii și efecte secundare pentru organism

Deși majoritatea oamenilor cred că păpădia (Taraxacum officinale) este o buruiană ordinară, planta a fost folosită de mult timp în...

curcuma

Beneficiile curcumei pentru piele

Curcuma, cunoscută și sub numele de condiment de aur, provine din planta de curcumă. A fost folosită de secole în...

clorofila

Beneficiile clorofilei

Clorofila joacă un rol important în a menține plantele verzi și sănătoase. De asemenea, are vitamine, antioxidanți și proprietăți terapeutice...

legume_ficat

Detoxifierea ficatului. Mit și realitate

Ficatul reprezintă, după cum se știe, sistemul primar de filtrare al corpului uman, transformând toxinele în produse reziduale, curățând sângele...

cancer_pancreas_tratament

Tratament revoluționar pentru cancerul de pancreas

O mutație a ADN care apare frecvent în dezvoltarea multor tumori pancreatice pare să facă aceste cancere vulnerabile la un...

Protecția solară chimică vs. protecția solară minerală

Părul roșu și pielea deschisă înseamnă că protecția solară nu este de neglijat. Dar găsirea unei creme de protecție solară...

Cafeaua cu ciuperci

Cafeaua cu ciuperci pentru creșterea imunității. Beneficii și dezavantaje

Cafeaua cu ciuperci este apreciată ca o alternativă mai sănătoasă la cafeaua obișnuită, oferind extracte medicinale de ciuperci și beneficii...

osteoporoza vitamina k

Beneficiile vitaminei K în prevenirea și tratarea osteoporozei

Osteoporoza este o boală des întâlnită, debilitantă, care se caracterizează prin pierderea ososasă și degenerarea structurii oaselor, cauzată în primul rând...

anxietate tratament

Cum să faci față anxietății. 11 moduri simple, înainte să vezi un medic

Cunoașteți senzația că inima bate mai repede ca răspuns la o situație stresantă? Sau că palmele devin transpirate atunci când...