Cancerul și bolile inimii au aceiași factori de risc. Protejând inima, evitați și cancerul

Obiceiurile sănătoase utilizate pentru combaterea bolilor de inimă ar putea fi, de asemenea, utile în reducerea riscului unei persoane de a dezvolta cancer.

•     Noi cercetări au descoperit că un stil de viață sănătos pentru inimă nu numai că vă va reduce riscul de boli de inimă, dar vă poate reduce și șansele de a dezvolta cancer.
•     Constatările sugerează că factorii de risc care cauzează boli cardiovasculare ar putea duce și la cancer.
•     Obiceiurile sănătoase utilizate pentru combaterea bolilor de inimă ar putea fi, de asemenea, utile în reducerea riscului unei persoane de a dezvolta cancer.

Noi cercetări sugerează că urmarea unui stil de viață sănătos pentru inimă poate reduce riscul bolilor de inimă și poate reduce, de asemenea, șansele de a dezvolta cancer, scrie Healthline.

Studiul, publicat în numărul din martie 2021 al JACC: CardioOncology, a constatat că riscul bolilor cardiovasculare (BCV) – inclusiv factorii de risc tradiționali precum vârsta, sexul și fumatul, împreună cu nivelurile de peptide natriuretice – este asociat cu un risc crescut de cancer.

Constatările sugerează că factorii de risc care cauzează BCV ar putea duce și la cancer. Prin urmare, obiceiurile sănătoase utilizate pentru combaterea BCV ar putea fi de asemenea de ajutor în reducerea riscului unei persoane de a dezvolta cancer.

„O dietă sănătoasă și asigurarea faptului că alte probleme medicale, cum ar fi hipertensiunea și diabetul, sunt controlate este important din multe motive și se dovedește că riscul de cancer este unul dintre ele”, spune dr. Collin Vu, medic oncolog și hematolog la MemorialCare Cancer Institute la Orange Coast Medical Center din Fountain Valley, California.

Cercetătorii de la Spitalul General din Massachusetts și alte centre din Statele Unite și Olanda au evaluat datele de sănătate de la 20.305 de persoane care nu aveau cancer atunci când s-au înscris la studiu.

Peste 15 ani, 2.548 de persoane au dezvoltat cancer. Cercetătorii au descoperit că factorii de risc tradiționali ai BCV – vârsta, sexul și starea de fumat – erau asociați independent cu cancerul.

De asemenea, au descoperit că nivelurile mai ridicate de peptide natriuretice – markeri care indică stresul asupra inimii – au prezis, de asemenea, riscuri mai mari de cancer.

Participanții la studiu cu cele mai multe peptide natriuretice au avut 40% mai multe șanse de a dezvolta cancer.

Participanții care au aderat la comportamente sănătoase pentru inimă – gestionarea tensiunii arteriale, a colesterolului, a zahărului din sânge, a greutății și a dietei – au avut un risc mai mic de a dezvolta cancer.

„Acest lucru pare să spună că boala cardiacă nu contribuie în sine la dezvoltarea cancerului, dar că aceleași riscuri sau comportamente care fac ca o persoană să fie mai susceptibilă de a avea boli de inimă sunt, de asemenea, mai susceptibile de a provoca cancer”, spune Vu.

„Legătura dintre bolile cardiace cardiovasculare și cancer poate să nu fie deloc o legătură directă, dar poate fi faptul că avem trăsături sau comportamente care par să ducă la ambele în același timp”, a adăugat Vu.

Inflamația, la baza celor două probleme

Dr. Joyce Oen-Hsiao, directorul de cardiologie clinică la Yale Medicine și profesor asistent de medicină clinică la Școala de Medicină din Yale, spune că inflamația este atât la baza BCV, cât și a cancerului.

Cercetările au descoperit o legătură între inflamație și cancerul colorectal. Mai mult, inflamația cronică cauzată de obezitate și de utilizarea țigărilor – doi factori de risc pentru BCV – „pot crește riscul de cancer și pot stimula celulele să mute sau să provoace progresul cancerului”, spune Oen-Hsiao.

O componentă crucială a unui stil de viață sănătos pentru inimă este consumul unei diete cu conținut scăzut de colesterol, cu multe fructe și legume.

Oen-Hsiao spune că fructele și legumele sunt pline de antioxidanți și alți nutrienți benefici care ajută la combaterea inflamației.

„În general, dacă există o mulțime de inflamații în organism, aceasta reduce capacitatea organismului de a lupta împotriva bolilor, inclusiv a cancerelor”, spune Oen-Hsiao.

Menținerea unei vieți sănătoase

Studiul a constatat că persoanele cu BCV tind să aibă rezultate mai slabe dacă fac cancer.

Persoanele cu BCV pot avea probleme cu somnul sau pot trăi un stil de viață sedentar, ceea ce le prezintă un risc crescut pentru aceste rezultate ale cancerului, explică Oen-Hsiao.

Oen-Hsiao recomandă să mâncați o dietă echilibrată, să faceți exerciții fizice în mod regulat și să dormiți suficient pentru a gestiona factorii de stres din viața dumneavoastră.

Dacă cineva fumează, renunțarea ar putea fi cea mai sănătoasă schimbare pe care o poate face pentru a-și reduce riscul de cancer, potrivit Vu.

Vu spune că comportamentele noastre de astăzi pot face diferența pentru noi mai târziu în viață.

„Urmând un stil de viață sănătos pentru inimă pentru a reduce riscul de boli de inimă, de altfel vom obține bonusul suplimentar de reducere a factorilor de risc pentru dezvoltarea cancerului”, a spus Vu.

Noile cercetări au descoperit că un stil de viață sănătos pentru inimă nu numai că vă va reduce riscul de boli de inimă, dar vă poate reduce și șansele de a dezvolta cancer.

Constatările sugerează că factorii de risc pentru bolile cardiovasculare ar putea duce și la cancer. Prin urmare, obiceiurile sănătoase utilizate pentru combaterea bolilor de inimă – alimentația echilibrată, exercițiile fizice și gestionarea colesterolului și a tensiunii arteriale – ar putea contribui, de asemenea, la reducerea riscului unei persoane de a dezvolta cancer.