Cât rău poate face lipsa somnului asupra corpului. Hormonii afectați
Somnul este important din multe motive. Ceea ce s-ar putea să nu știți este că somnul vă afectează hormonii, iar nivelurile...
Somnul este important din multe motive. Ceea ce s-ar putea să nu știți este că somnul vă afectează hormonii, iar nivelurile...
Melatonina este un hormon pe care corpul nostru îl produce în mod natural, având rol în reglarea ciclului de somn-veghe....