Beneficiile curcumei pentru piele

Curcuma, cunoscută și sub numele de condiment de aur, provine din planta de curcumă. A fost folosită de secole în scopuri medicinale în Est. Utilizat pe scară largă în Ayurveda, practica indiană a medicinei holistice, turmericul (curcuma) este, de asemenea, utilizat în gătit, precum și în ceremoniile religioase.

Acest condiment poate reprezenta un agent eficient, bine tolerat și ieftin în tratamentul afecțiunilor pielii, inclusiv acnee, psoriazis, dermatită atopică și infecții ale pielii, potrivit Verywell Health.
Cultivată în Asia de Sud și de Sud-Est, în principal India, curcuma este o plantă cu flori din familia ghimbirului. Condimentul este derivat din tulpina subterană, sau rizom, și este utilizat în gătit și în scopuri medicinale.

Curcuma este sursa curcuminei, un polifenol care vizează mai multe molecule de semnalizare (molecule care transmit informații între celule). Curcumina a fost folosită în mod tradițional în țările asiatice ca medicament pe bază de plante. Oferă beneficii pentru sănătate împotriva afecțiunilor inflamatorii, sindroamelor metabolice, durerii și afecțiunilor degenerative ale ochilor. Aceste beneficii sunt rezultatul proprietăților sale antioxidante și antiinflamatoare.

Beneficii pentru piele

Mai multe studii au arătat că turmericul și curcumina pot oferi beneficii pentru sănătate pentru mai multe afecțiuni ale pielii. Cu toate acestea, dovezile care susțin eficiența turmericului în tratarea acestor afecțiuni nu sunt foarte robuste.

Acnee

Curcumina este un tratament potențial alternativ pentru acnee, o afecțiune a pielii care apare atunci când foliculii de păr se înfundă cu ulei și celule moarte ale pielii. Este mai frecvent la adolescenți și adulți tineri, dar toate vârstele pot fi afectate. Studiile efectuate pe un model de șobolan pe acnee au arătat o activitate antibacteriană îmbunătățită după tratamentul cu un gel care conține curcumină și acid lauric.

Dermatita atopică

Dermatita atopică începe de obicei în copilăria timpurie și de obicei dispare până la adolescență. Cu toate acestea, unii oameni o pot avea mai târziu și la maturitate. Simptomele includ pielea uscată, mâncărime și erupții roșii care pot apărea pe scalp, față, mâini și picioare.

În țările asiatice, utilizarea curcuminei pentru tratarea eczemelor este o practică obișnuită. Curcumina duce la reducerea activității celulelor T (celulele T sunt celule albe din sânge din sistemul imunitar). Un studiu care a folosit o cremă cu extract de plante care conține curcumină a arătat că ameliorează multe dintre simptomele eczemei. Cu toate acestea, studiul non-comparativ nu a avut un grup de control, a avut o rată ridicată de abandon și a făcut dificilă distincția între efectele turmericului sau ale celorlalte ingrediente ale cremei. Deși rezultatele acestui studiu sunt încurajatoare, sunt necesare mai multe studii clinice pentru a determina eficacitatea turmericului în tratarea dermatitei atopice.

Afecțiuni ale scalpului

Într-un studiu care a examinat efectul turmericului asupra unei afecțiuni a pielii, psoriazisul scalpului, 40 de pacienți au fost împărțiți în două grupuri. Un grup a primit tonic turmeric de două ori pe săptămână timp de nouă săptămâni, în timp ce celălalt grup a primit un placebo. Până la sfârșitul procesului, persoanele care utilizează tonic de curcumă au prezentat simptome reduse și o calitate a vieții îmbunătățită.

Cearcăne

Pe lângă faptul că ajută la afecțiuni ale pielii, cum ar fi acneea, femeile din India folosesc curcuma ca agent de iluminare a pielii, în special sub ochi. De asemenea, sa raportat că gelul de curcumină îmbunătățește aspectul modificărilor pigmentare datorate afecțiunilor fotodeteriorate ale pielii (cauzate de expunerea la soare).

Scabie

Scabia este o infestare a acarienilor microscopici sub stratul superior al pielii, ceea ce produce o mâncărime severă și o erupție cutanată. Cele două medicamente cele mai frecvent utilizate pentru tratarea scabiei sunt o cremă permetrină și ivermectina orală. Cu toate acestea, au fost folosite și uleiuri esențiale care au proprietăți antimicrobiene. S-a demonstrat că uleiul de arbore de ceai, cuișoarele, uleiul de neem (dintr-un copac veșnic originar din India) și curcuma reduc rata de supraviețuire a acarienilor, spre deosebire de permetrină și ivermectină.

Psoriazis

Psoriazisul este o tulburare autoimună a pielii care produce pete de piele solzoasă care pot mânca. Într-un studiu pe animale, o formulare de gel care conține curcumină 1% a îmbunătățit inflamația asemănătoare psoriazisului.2 Alte studii au indicat, de asemenea, beneficiile curcuminei, inclusiv în prevenirea psoriazisului. În studiile folosind șoareci, de exemplu, curcumina a încetinit activarea canalelor de potasiu în celulele T, care joacă un rol la începutul psoriazisului.

Conform unor studii, curcumina ajută la vindecarea rănilor prin scăderea răspunsului natural al organismului la rănile pielii, cum ar fi inflamația și oxidarea. Aplicarea topică a curcuminei contribuie la granulare (vindecare la margini), formarea de țesuturi noi, depunerea de colagen (crește rezistența plăgii), remodelarea țesuturilor (restabilește caracteristicile țesuturilor) și contracția plăgii (reduce dimensiunea plăgii).

Cum se folosește

Curcuma vine sub diferite forme, inclusiv ca ulei esențial care poate fi adăugat la creme, geluri, măști pentru piele și șampoane împreună cu alte ingrediente naturale, cum ar fi uleiul de cocos și esențele florale.