Protecția solară chimică vs. protecția solară minerală

Părul roșu și pielea deschisă înseamnă că protecția solară nu este de neglijat. Dar găsirea unei creme de protecție solară care să protejeze, dar care să nu conțină ingrediente îndoielnice sau care să nu mențină pielea albă, este mai greu decât pare.

În încercarea de a găsi o protecție solară sigură, cu ingrediente ecologice, cei de la Healthline au discutat cu dermatologi și experți în îngrijirea pielii și au analizat toate resursele, cum ar fi ghidul de protecție solară Environmental Working Group (EWG), testând chiar mai multe produse.

Protecții solare chimice vs. fizice

În primul rând, este important să înțelegem distincția dintre diferitele tipuri de protecție solară.

„Există două tipuri principale de ingrediente de protecție solară: fizice (altfel cunoscute sub numele de minerale) și chimice”, spune dr. Elizabeth Hale, dermatolog certificat de consiliu și vicepreședinte al Fundației pentru cancerul de piele.

Marea diferență constă în modul în care cele două tipuri de protecție solară blochează razele soarelui:

• Protecțiile solare minerale stau pe suprafața pielii și blochează fizic razele ca un scut.
• Protecțiile solare chimice intră în piele, unde absorb razele cu oricare dintre cele șase ingrediente active.

Sincer vorbind, acestea din urmă sunt de obicei preferate pentru textura mai frumoasă pe care o creează. Dar totul cu un cost.

Produse chimice obișnuite

„Există șase tipuri de filtre UV chimice utilizate în mod obișnuit în produsele de protecție solară: oxibenzonă, avobenzonă, octisalat, octocrilen, homosalat și octinoxat”, spune Hale.

În februarie 2019, Administrația pentru Alimente și Medicamente din SUA (FDA) a propus noi reguli și reglementări care să actualizeze cerințele de protecție solară pentru a le asigura siguranța și eficacitatea.

Nimic nu este finalizat, chiar și acum, dar FDA a raportat un studiu clinic care a arătat că aceste șase ingrediente active au intrat în sânge după o singură aplicare și au rămas acolo o perioadă lungă de timp. Sunt detectabile atât pe piele, cât și în sânge până la 3 săptămâni după aplicare.

Acesta este un semnal de alarmă, deoarece FDA nu are suficiente informații despre dacă aceste substanțe chimice persistente provoacă efecte adverse.

Până nu știm mai multe, doar două ingrediente active utilizate în prezent în produsele de protecție solară sunt în general recunoscute ca fiind sigure și eficiente: oxidul de zinc și dioxidul de titan.

Minerale comune

După cum se știe, oxidul de zinc și dioxidul de titan sunt principalele ingrediente în majoritatea cremelor solare minerale.

„Protecțiile solare cu oxid de zinc sunt adesea recomandate persoanelor cu o sensibilitate crescută a pielii (inclusiv acneea) și sunt suficient de blânde pentru a fi utilizate la copii”, explică Hale.

Ea mai spune că oferă protecție cu spectru larg împotriva razelor UVA și UVB și acționează pentru a preveni deteriorarea pielii legate de UVA, cum ar fi ridurile și hiperpigmentarea.

Deși sună bine, din păcate, există dezavantaje pentru protecțiile solare minerale.

Critici la protecția solară minerală

Primele versiuni ale cremelor solare minerale erau cretoase și greu de aplicat lăsând urme albe vizibile pe piele. Acest lucru s-a remarcat în special pe tenurile mai închise.

Protecțiile solare minerale tind, de asemenea, să fie mai puțin rezistente la apă decât formulele chimice, ceea ce înseamnă că poate fi necesar să le aplicați mai frecvent, mai ales după înot sau transpirație.

„Din acest motiv, mulți dintre pacienții mei preferă protecția solară chimică, deoarece este mai ușor de aplicat”, spune Hale.

Salvarea recifelor

Ingredientele dificile nu sunt singura dezbatere în decizia de protecție solară fizică versus chimică. Există, de asemenea, o serioasă considerație de mediu.

Unele dintre ingredientele din produsele de protecție solară chimică – oxibenzonă, octocrilenă și octinoxat – au fost legate de recifele de corali pe moarte. Acest lucru nu înseamnă că protecțiile solare minerale sunt automat o alegere mai bună pentru mediu. Și nu datorită ingredientelor lor, ci mai degrabă are legătură cu dimensiunea particulelor.

Recifele de corali pot absorbi nanoparticule sau dimensiuni de particule excesiv de mici, de la produsele de protecție solară, indiferent de ingredientele pe care le conțin.

Dacă obiectivul este protejarea mediului, o protecție solară minerală sub formă de cremă sau loțiune este de obicei o opțiune mai bună decât spray-ul și este cu siguranță o opțiune mai bună decât o protecție solară chimică.

Cele mai bune practici de protecție solară minerală

Potrivit Asociației Academiei Americane de Dermatologie, un Factor de Protecție Solară (FPS) 30 blochează 97% din razele UVB ale soarelui.

Numărul mai mare de FPS va bloca puțin mai mult, dar nu cu mult mai mult. În plus, atât FPS cu număr mare cât și cu cele reduse durează același timp. Așadar, nu faceți greșeala de a încerca un FPS 75 dimineața și a crede că va ține pentru întreaga zi.

Cremele solare trebuie aplicate cu 15 minute înainte de a ieși în soare. Va trebui să aplicați din nou aproximativ la fiecare 2 ore. Dacă tocmai ați terminat înotul sau ați transpirat, aplicați din nou.

Și nu fiți zgârciți cu soluția de aplicat. Majoritatea oamenilor nu o folosesc suficient, așa că aveți în vedere aplicarea unei cantități de cel puțin 2 linguri pe locurile expuse de pe față și corp. Aplicați mai mult dacă aveți un costum de baie.

Când vine vorba de protecții solare minerale, luați-vă timp. Petreceți un minut agitând într-adevăr sticla pentru a amesteca corect formula și apoi neteziți-o ușor pe piele.